Ser mãe.

AQUI VÃO ALGUMAS DICAS PARA O INÍCIO DE GRAVIDEZ

VAMOS LÁ PARA AS DICAS DE UMA GRAVIDEZ SAUDÁVEL:

1 - Procure seu médico desde o início da gestação para que ele oriente quanto a suplementação;

2 - Você deve continuar se alimentando por uma, não por duas pessoas;

3 - Álccol e fumo: Evite.

4 - A maioria das mulheres deveria elevar seu peso em 9 a 12 Kilos, ganhar menos peso do que esta média pode alterar o tamanho do bebê;

5 - Evite exercícios que expõem o abdómen a potenciais traumas, mais você pode andar, nadar, correr; mas cheque sempre sua pulsação para ter certeza que não está acima de 140 batidas por minuto por mais de 20 minutos. Isto poderia desviar muito sangue do feto;

6 - Sexo: Divirta-se. Movimentos do fluido amniótico abranda o bebê.

7 - Converse com seu médico para saber exatamente que medicamentos você pode e não pode utilizar;

8 - Realize todos os exames para saber como você e se bebê estão.

Estas são algumas dicas que posso dar. mais não esqueça de procurar seu médico e fazer o pré-natal corretamente e acompanhar o desenvolvimento de seu bebê e também para saber como anda sua saúde.

Seja bem vinda a este mundo de ser mãe.